今日からダイエットブログを書いていこうと思います。僕自身、一番ピークで太ったときで１６０キロまで行ったことがあるくらい太る能力は長けていると思います。日記書きながら自分の生活を見直すことができたらいいなって思ってます。
５月４日 月曜日
朝ごはん
昼ごはん
- ご飯
- 味噌汁
- カツオとマグロの刺身
- 野菜炒め&卵焼き
夜ご飯
- ステーキ（赤身肉）
- サラダ
- ビール４本
- 赤ワイン数杯
朝昼ごはんはバランス取れてて問題ないのだが、夜に酒飲んでしまいました。ゴールデンウィークということで、家でzoom飲み会。わかっちゃいるけどやめられない。
