娘が生まれるのがこんなにも嬉しいなんて 娘に会ってきました。 正直言います。生まれたばかりの赤ちゃんって可愛いのか？と思っていました。 はい。可愛いです。 やはり自分の娘は可愛いです。一日中でもみていられます。可愛すぎて辛いくらいに。 昨日市役…

5月16日10時52分に娘が生まれました。今すごく興奮しております。父になりました。 妻は里帰り出産を予定していたため昨年末から実家の近くの病院を予約しておりました。このコロナの影響でどうなるかと思いましたがなんとか里帰り出産できることになって安…

朝ごはん 食パン６枚切り きな粉餅 合計４００kcal

朝ごはん 肉まん コーンサラダ（ドレッシングはマヨネーズ） 春雨ヌードル ４５０〜５００くらい

朝ごはん ４５０kcalくらい

勉強を言い訳に怠惰な生活をしてしまった。また戻さないといけない。ということで最近やってしまっていたことをまとめてみる。 食ったあとすぐ横になる。 スナック菓子はダメだからと言って、きなこ棒とビッグカツを大量に買っていた ウォーキングを怠けてい…

朝からショック。一時期体重１００キロまで落ちていたのに、最近怠けていたせいで１０６.９キロ。涙出そうなので頑張ります。 朝ごはん サラダと食パン（５枚きり） 昼は外食行きたくないなー。

今日からダイエットブログを書いていこうと思います。僕自身、一番ピークで太ったときで１６０キロまで行ったことがあるくらい太る能力は長けていると思います。日記書きながら自分の生活を見直すことができたらいいなって思ってます。 ５月４日 月曜日 朝ご…

歳を取ると何か新しい事をやろうとする事がとても嫌なことになるものだと思う。今までやってきた事を変えたくない。誰しもが保守的になるものだと思う。でもそれが老害の第一歩だと僕は考えている。 僕は田舎に住んでいるので車を所有し、どこへ行くにでも車…