2020-05-12 5月12日 朝 朝からショック。一時期体重100キロまで落ちていたのに、最近怠けていたせいで106.9キロ。涙出そうなので頑張ります。 朝ごはん サラダと食パン(5枚きり) 昼は外食行きたくないなー。